محتويات المقال
مساج منزلي ابها , أخذ المساج في التطور المساج التطور إلى أن أصبح واحداً من أسهل وسائل العلاج الطبيعي من خلال الضغط بواسطة اليدين على أنسجة الجسم الرخوة من أجل علاجها او بغرض التحسين والارتقاء بوظيفتها. والحركات التي تجرى على أنسجة الجسم وعضلاته من خلال التدليك تكون حركات مختلفة من طي وعصر ولف وعجن ومسح. كي يتم الارتقاء بوظيفة الجلد و تحفيز الدورة الدموية اللمفاوية. إلى جانب تنبيه الأعصاب والتخلص من أي رواسب أو فضلات متراكمة في أجزاء الجسم الرخوة وإزالة أي آثار ورم بالأنسجة وتعزيز عملية التغذية.
ما هي أنواع المساج ؟
بعد أن توسعت دائرة الفوائد الناجمة عن عملية المساج فى مساج منزلي ابها فوجد منه أنواع كثيرة بفوائد مختلفة ومنه:
- تدليك إعادة تأهيل الرياضيين فى مساج منزلي ابها.
- التدليك الشامل لجميع اجزاء الجسم.
- التدليك المخفف لتعب وألم الساقين.
- التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية فى مساج منزلي ابها.
- التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعدة على الاسترخاء من خلال الضغط بالأصابع.
- التدليك المخفف لآلام القدمين المتعبتين.
- تدليك أعلى الكتفين لعلاج الابهر.
- التدليك المخفف لآلام الظهر.
- مساج الجسم بالجسم.
- التدليك المخفف لمتاعب الصباح.
- مساج العصر او الفرك.
- المساج الاهتزازي.
- التدليك الجنسي.
- التدليك المخفف للصداع فى مساج منزلي ابها.
- التدليك المخفف لآلام الرقبة.
- تدليك الصدر لتخفيف السعال.
- مساج التدوير أو الضغط الدائري فى مساج منزلي ابها.
- التدليك لبشرة الوجه.
فوائد عملية التدليك او المساج من مساج منزلي ابها :
طبيعي ان يكون هذا الإقبال الكبير جداً علي عملية التدليك فى مساج منزلي بالرياض ان يكون لها فوائد عظيمة جدا ومنها :
- التخفيف من حدة ضغوط الحياه اليومية العملية وايضا الشخصية.
- شد الجسم لأنه يساعد علي التخسيس وفقدان الدهون.
- علاج بعض حالات الشلل والعقم.
- التخفيف من الام الظهر والكتفين والمفاصل والرقبة.
- التخلص من السيلوليت لأنه يعيد توزيع الدهون بالجسم.
- يضيف للجلد مرونة ونعومة.
- يساعد على صفاء الذهن وهدوء الروح.
- يخلص الجسم من اي مواد ضارة أو عديمة الفائدة تعمل علي إعاقة وظيفته الطبيعية مثل الخلايا الميتة.
- يضيف للإنسان الشعور بالاسترخاء النفسي والراحة والنشاط.
- يزيد من تدفق الدم بالجسم.
- يعمل على ارخاء العضلات.
- يزيد من مرونة الجسم.
- يفتح المسامات ويخلص الجسم من أي سموم.
- يساعد على التفكير الايجابي.
- يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي.
سلبيات التدليك من مساج منزلي ابها:
هناك أسباب كثيرة تجعل من جلسة التدليك مسببات للكثير من الآلام. ومن هذه الأسباب :
قلة الخبرة :
فالاستعانة بأصحاب الخبرة العشوائية للقيام بعملية التدليك بدون دراسة وممارسة كافية في هذا المجال من الممكن ان تسبب مضاعفات خطيرة على الإنسان.
وأفضل مثال على ذلك، هو أن البعض يشعر بالألم في جزء معين من الجسم فيقوم بتدليكه دون أن يعلم ما سبب هذه الآلام هل هي تمزق او جلطة او تقلص او كسر او التهاب او شرخ او خشونة في الفقرات.
وهل هي في العضلات ام الاوردة ام في الأعصاب.
وهل سببها امراض في الدم، كل ذلك يسبب نفس الالم لكن الذي يختلف هو التدخل الذي يختلف في كل حالة عن غيرها.
لذلك يجب الاعتماد على شركة مساج منزلي ابها
عدم الدراية بالسبب الرئيسي للألم :
فهل يكون التدليك على نفس الجزء ام يكون هناك مكان اخر هو السبب الرئيسي للألم وما الوقت المناسب لكل حالة.
فبعض الناس يشعر بالألم في الساق والذراع وقد يكون سببه الرئيسي في اسفل الظهر والرقبة وربما تكون هناك جلطة يفاقمها التدليك فتنتقل إلى القلب وتؤدي الى مضاعفات اكثر.
عدم معرفة الاتجاه الصحيح للتدليك :
اتجاه التدليك فى مساج منزلي الدوادمي أمر هام جدا كأحد خطوات عملية التدليك، ولذلك فلابد من المعرفة التامة بكيفية اخراج الفضلات والسموم من الطريق الصحيح. فعلى المدلك أن يكون ملماً بالأماكن التي سيقوم بالضغط عليها، وفي أي إتجاه خاصة ان الدم الشرياني عكس الدم الوريدي والغدد الليمفاوية. ولابد ان يكون التدليك في اتجاه مراكز الاخراج والقلب ايضا هناك كيفية التعامل مع الجهاز العصبي والمراكز العصبية التي لها تأثير ايجابي او سلبي على الجسم حتى لا يسبب التدليك مخاطر مستقبلية يصعب علاجها وكما نعلم هناك اختلاف بين الناس من الناحية العصبية خاصة العصب السمبثاوي والباريمثاوي والتوافق بينهما ويمنع التدليك على الجروح المفتوحة والاصابات الحديثة والجلطات والكسور والالتهابات.
اهم انواع الزيوت المستخدمة في المساج :
زبد الكاكاو :
يشبه إلى حد كبير في قوامه لزيت جوز الهند, ويتم استخراجه من حبات الكاكاو وله رائحة الشيكولاتة المميزة, وإذا أضيف مع زيوت عطرية أخرى فغالباً ما تكون رائحته هي الغالبة. ويضاف بنسب بسيطة حيث يعمل على تماسك الكريمات واللوسيونات. وعندما يمزج النار فرائحته تكون مثل الحلوى الغربية.
زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند عالٍ في الدهون المشبعة, وهو زيت جامد في درجة حرارة الغرفة يفوق في نسبة دهونه المشبعة دهن الخنزير بمرتين .يمكن استخدامه مع بعض الزيوت الأخرى لأغراض التدليك للجسم. وعلى الرغم من أن زيت جوز الهند له باعٍ طويل في الاستخدام في البلدان الاستوائية فلا ينصح باستخدامه على الوجه لأنه من الممكن أن يؤدي إلى ظهور حساسية لبعض البشرات الحساسة.
زيت الذرة :
وهو من أنواع الزيوت الثانية لأنه يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين (هـ) والذي يمنع التأكسد وهذا نوع من الزيوت متوافر وله رائحة قوية.
زيت العنب :
قوامه خفيف وبدون رائحة, قابض لأنسجة الجسم بشكل معتدل وبذلك يخف من التعرض للنزف وهو مفيد في علاج حب الشباب. والجلد الدهني لكن دائماً يتم استخراجه بمادة مذيبة وغير متاح بعملية الضغط البارد مما يؤدي إلى ظهور حساسية لدي بعض الأشخاص.
زيت البندق :
زيت قوامه خفيف له رائحة معتدلة, ويمتصه الجلد بسهولة ولذا فله فائدة في مركبات الوجه ولأغراض الماكياج وأيضاً المساج.
تواصل الان وعلي الفور مع مساج منزلي ابها فنحن متواجدين علي مدار ٢٤ ساعه يوميا للتواصل.
اتصل بنا على
او يمكنكم التواصل معنا عبر الواتس اب
